Eile oli hullult lämmi ilm ja selle rõhutamiseks käisin ma hommikul saunatrennis. Üks töökaaslane heitis kinda - rääkis pikalt ja laialt, kuidas see pidavat olema väga raske. Ma ei uskunud, vaidlesin vastu ja lõpuks ei olnud mul enam taganemisteed - tuli minna ja ise järele proovida, mida see väga raske endast kujutab. Kohale jõudes avastasin, et keda pole, on see kolleeg, aga ega ma hakanud sealt siis enam ära tulema. Läksin sisse, tegin kogu trenni läbi - ja pean tõdema, et oli päris mõnus. Ei olnud eriliselt raske, ei ajanud südant pahaks ega tudinal matile pikutama, nagu räägiti. Aga lõpuks oli ikka selline tunne, et paras annus trenni on tehtud tõepoolest. Ülemäära lihtne ei olnud seega ka.
Bikram kujutas endast siis põhimõtteliselt kuumaksköetud ruumis tehtavat joogat, aga minu üllatuseks ei olnudki see jooga uinumuinu mediteerimine, vaid päriselt trenni moodi trenn kohe. Ma ei kannata tavajooga sarnast võimlemist muidu silmaotsaski, see on nii kole aeglane ja puruüksluine. Ma parem rassin jõusaalis. Vanasti kergejõustikku teheski ei sallinud ma venitusi ja soojendust üldse. See maksis mulle korduvate vigastustega loomulikult kätte, aga ma jään endale kindlaks, et sporti tehes peaks ikka energiaga liigutama, mitte uinuma. Need tavalised joogavenitused on mu meelest nii igavad, et jää või magama. Sellepärast ma olingi üsna meeldivalt üllatunud, et see bikram oli päris intensiivne - seal ei pidanud kuulama maa energiat ega vabastama vaimu ega vedelema. Tuli ikka kogu aeg ennast väänata ja palavuse tõttu jooksis higi kõikidel täiesti niredena mööda külgi alla. Ma ei ole veel otsustanud, aga põhimõtteliselt olen ma valmis kaaluma võimalust hakata kord nädalas seal trennis käima. Mitte niivõrd harjutuste või mingi elamuse pärast, kuivõrd selle pärast, et ma olin trenni lõpuks NIIIIIII läbimärg, et mu pluusist ja pükstest ja all olnud saunalinast TILKUS vett. Ausalt, ma pole kunagi lihtsalt saunas või üheski trennis niimoodi higistanud, aga sellisel filtreerimisel peab ju olema päris korralik organismi puhastav mõju. Noja pärast oli hea olla ka. Nii et ma proovin ühe korra veel ja siis mõtlen...
Olgu muidu veel öeldud, et üleüldist lihasevalu ma oma üllatuseks sealt ei saanud, reie tagaküljed ja kukal on pisut kanged, aga muidu ei olnud harjutused eriti tapvad. Ei pidanud ühtegi asja vahele jätma, isegi kordusi mitte. Arvestades, et see oli mul esimene kord sihukest asja proovida, oli see mõnevõrra üllatav. Õpsi sõnul ka. Nojah, no teoreetiliselt on muidugi võimalik, et ma ei saanud lihasevalu sellepärast, et tegin harjutusi valesti :). Aga ma parem mõtlen nii, et olen mõistlikul määral vormis :).
Eilsele lämmile ilmale vastukaaluks on täna seevastu jahe ja vihmane. Välja väga ei kutsu, istun kodus ja tegelen vana arvuti tühjendamise ja uue täitmisega, sest viin vana varsti Eestisse ära ja selleks ajaks tuleb digitaalne elamine ühest kohast teise ümber kolida :). Kõige suuremad ja mahukamad programmid on alles vanas arvutis, nii et ma hakkasingi nüüd otsast nende koode deaktiveerima ja kogu selle jeblaga tegelema. Kopp on juba üsna ees, aga kuna tänaseks tehtud brunchiplaan lükkus ilma tõttu edasi, ei ole mul tänase päevaga nii ehk naa midagi erilist peale hakata. Nii ma siis siin istun ja vahin installiprotsessi edenemist illustreerivaid rohelisi ribasid... Ajee, lõbus.
OK, aga aitab praeguseks ka. Jääme järgmise korrani!
M.
Bikram kujutas endast siis põhimõtteliselt kuumaksköetud ruumis tehtavat joogat, aga minu üllatuseks ei olnudki see jooga uinumuinu mediteerimine, vaid päriselt trenni moodi trenn kohe. Ma ei kannata tavajooga sarnast võimlemist muidu silmaotsaski, see on nii kole aeglane ja puruüksluine. Ma parem rassin jõusaalis. Vanasti kergejõustikku teheski ei sallinud ma venitusi ja soojendust üldse. See maksis mulle korduvate vigastustega loomulikult kätte, aga ma jään endale kindlaks, et sporti tehes peaks ikka energiaga liigutama, mitte uinuma. Need tavalised joogavenitused on mu meelest nii igavad, et jää või magama. Sellepärast ma olingi üsna meeldivalt üllatunud, et see bikram oli päris intensiivne - seal ei pidanud kuulama maa energiat ega vabastama vaimu ega vedelema. Tuli ikka kogu aeg ennast väänata ja palavuse tõttu jooksis higi kõikidel täiesti niredena mööda külgi alla. Ma ei ole veel otsustanud, aga põhimõtteliselt olen ma valmis kaaluma võimalust hakata kord nädalas seal trennis käima. Mitte niivõrd harjutuste või mingi elamuse pärast, kuivõrd selle pärast, et ma olin trenni lõpuks NIIIIIII läbimärg, et mu pluusist ja pükstest ja all olnud saunalinast TILKUS vett. Ausalt, ma pole kunagi lihtsalt saunas või üheski trennis niimoodi higistanud, aga sellisel filtreerimisel peab ju olema päris korralik organismi puhastav mõju. Noja pärast oli hea olla ka. Nii et ma proovin ühe korra veel ja siis mõtlen...
Olgu muidu veel öeldud, et üleüldist lihasevalu ma oma üllatuseks sealt ei saanud, reie tagaküljed ja kukal on pisut kanged, aga muidu ei olnud harjutused eriti tapvad. Ei pidanud ühtegi asja vahele jätma, isegi kordusi mitte. Arvestades, et see oli mul esimene kord sihukest asja proovida, oli see mõnevõrra üllatav. Õpsi sõnul ka. Nojah, no teoreetiliselt on muidugi võimalik, et ma ei saanud lihasevalu sellepärast, et tegin harjutusi valesti :). Aga ma parem mõtlen nii, et olen mõistlikul määral vormis :).
Eilsele lämmile ilmale vastukaaluks on täna seevastu jahe ja vihmane. Välja väga ei kutsu, istun kodus ja tegelen vana arvuti tühjendamise ja uue täitmisega, sest viin vana varsti Eestisse ära ja selleks ajaks tuleb digitaalne elamine ühest kohast teise ümber kolida :). Kõige suuremad ja mahukamad programmid on alles vanas arvutis, nii et ma hakkasingi nüüd otsast nende koode deaktiveerima ja kogu selle jeblaga tegelema. Kopp on juba üsna ees, aga kuna tänaseks tehtud brunchiplaan lükkus ilma tõttu edasi, ei ole mul tänase päevaga nii ehk naa midagi erilist peale hakata. Nii ma siis siin istun ja vahin installiprotsessi edenemist illustreerivaid rohelisi ribasid... Ajee, lõbus.
OK, aga aitab praeguseks ka. Jääme järgmise korrani!
M.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar